Autorem artykułu jest Hanna Grendel-Wielisiej
Gdybyśmy chcieli jednym zdaniem powiedzieć, w jaki sposób pracuje coach, to najprościej powiedzieć, że słucha i zadaje pytania. Pytania mają na celu zbudowanie świadomości klienta i wydobycie jego zasobów.

Pytania coachingowe to pytania o potencjał, zasoby, możliwości. Klient szuka najlepszej drogi wykorzystania swojego potencjału.

Najczęściej zadawanym pytaniem przez coacha jest :

I? …

I? …

Pytanie, którego warto unikać:

DLACZEGO?

Pytanie DLACZEGO jest pytaniem o przeszłość. Nie wspiera w poszukiwaniu rozwiązania, budowaniu siły.

Powoduje poszukiwanie winnego, nawiązuje do tego, co kojarzy się z problemem. Warto wyciągać wnioski z tego, co się zdarzyło i wykorzystać to jako możliwość rozwoju.

Pytania, które warto zadawać:

W jakim celu coś się zdarzyło?

Jaka była intencja?

Co mi to mówi o mnie?

Jak mogę wykorzystać to doświadczenie?

Co było dobrego w tym zdarzeniu?

Jak działam?

(więcej…)

Pisałam parę dni temu na temat mapy skarbów, że wg magii najbardziej dogodny czas na stworzenie kolażu marzeń to 14 maja.
Przypominam ci o tym :-)

Kontynuując temat mapy skarbów, napiszę o innych określeniach, jakie są stosowane przy opisywaniu kolażu marzeń. Miałeś o tym okazję przeczytać w pliku pdf, jaki załączyłam przy poprzednim wpisie.

Tablica Sukcesu

Z takim określeniem kolażu wizualizacji marzeń spotkałam się na kursie internetowym Magia Wysokiej Samooceny u Wandy Loskot, w którym uczestniczyłam w sierpniu 2009 roku.

Tablica Wizji

A to z kolei jest określenie, które poznałam w trakcie czytania książki Rondy Byrne, Secret. Na stronach 89-91 autorka przedstawia doświadczenia Johna Assarafa w stosowaniu prawa przyciągania i jego wzruszenie, gdy okazało się przy porządkach i przeprowadzce, że kupił dom dokładnie taki, jaki 5 lat wcześniej sobie zwizualizował na tablicy…

Bo warto wspomagać marzenia. Jak powiedział Albert Einstein:
Wyobraźnia jest wszystkim. Stanowi zapowiedź nadchodzących atrakcji życia.

przedruk fragmentów książki Secret, Rondy Byrne, na temat procesu wizualizacji i Tablicy Wizji za zgodą Wydawnictwa Nowa Proza, strona Wydawcy http://www.nowaproza.eu/

Potężny proces wizualizacji
str. 81

Wizualizacja to proces, którego nauczali wszyscy wielcy nauczyciele i awatarowie na przestrzeni dziejów, jak i wielcy nauczyciele żyjący obecnie. W swojej książce z 1912 roku, The Master Key System, Charles Haanel opisuje ćwiczenia pozwalające udoskonalić wizualizację. (Co ważniejsze, cała ta książka pomoże Ci stać się panem swoich myśli).
Powodem, dla którego wizualizacja stanowi tak potężne narzędzie, jest to, że kiedy tworzysz w swoim umyśle obrazy samego siebie pragnącego czegoś, generujesz myśli i uczucia posiadania tego już teraz. Wizualizacja jest po prostu niezwykle silnie skoncentrowaną myślą w obrazach i powoduje równie silne uczucia. Kiedy wizualizujesz, emitujesz tę potężną częstotliwość do Wszechświata. Prawo przyciągania przechwyci ten sygnał i prześle do Ciebie te obrazy z powrotem, tak jak widziałeś je w swym umyśle. /…/

Tablica Wizji
Str. 89-91
John Assaraf
Znając prawo przyciągania, naprawdę chciałem je zastosować I zobaczyć, co się stanie. W 1955 roku zacząłem tworzyć coś, co nazwałem Tablicą Wizji, gdzie umieszczam to, co chcę osiągnąć, albo coś, co chcę przyciągnąć, na przykład samochód, zegarek albo bratnią duszę ze swoich marzeń, i przypinam obraz upragnionej rzeczy do tej tablicy. Każdego dnia siadam w gabinecie i patrzę na nią, i zaczynam sobie wyobrażać jakąś rzecz. I naprawdę wprawiam się w stan jej posiadania.
Przygotowałem się do przeprowadzki. Wszystkie meble i pudła oddałem na przechowanie (a w ciągu pięciu lat przeprowadzałem się trzy razy). W końcu wylądowałem w Kalifornii i kupiłem dom, odnawiałem go przez rok, a potem ściągnąłem z powrotem swoje rzeczy z domu, w którym mieszkałem pięć lat wcześniej. Pewnego ranka do mojego gabinetu wszedł mój syn Keenan. Na progu leżało jedno z pudeł, które było zapieczętowane przez pięć lat. Spytał: „Co jest w tych pudłach, tato?” A ja odpowiedziałem: „To moje Tablice Wizji”. Spytał: „Co to takiego Tablica Wizji?” Odparłem: „Widzisz, to taka tablica, na której umieszczam swoje zamierzenia. To, co chcę w życiu osiągnąć”. Oczywiście nie zrozumiał, ponieważ miał tylko pięć i pół roku, więc mu wyjaśniłem: ”Kochanie, pozwól, że Ci pokażę, tak będzie najłatwiej”.
Rozciąłem taśmę przy pudełku i wyjąłem jedną z Tablic. Widniał na niej obraz domu, który wyobrażałem sobie przez pięć lat. Szokujące było to, że właśnie w takim zamieszkaliśmy. Nie w jakimś podobnym – naprawdę kupiłem i odnowiłem dom swoich marzeń, i nawet o tym nie wiedziałem. Patrząc na ten dom, nagle zacząłem płakać, ponieważ byłem naprawdę poruszony. Keenan zapytał: „Dlaczego płaczesz?” „Bo w końcu rozumiem, jak działa prawo przyciągania. W końcu rozumiem siłę wizualizacji. W końcu rozumiem wszystko, co przeczytałem, wszystko, na co pracowałem całe życie, to, jak tworzyłem firmy.
I sprawdziło się to także w przypadku mojego domu; kupiłem dom swoich marzeń i nawet o tym nie wiedziałem”.

Możesz uwolnić wyobraźnię, posługując się Tablicą Wizji, gdzie będziesz umieszczał obrazy wszystkich rzeczy, których pragniesz, i życia, o jakim marzysz. Pamiętaj, by ustawić tablicę w takim miejscu, byś mógł patrzeć na nią codziennie, tak jak robił John Assaraf. Oddaj się już teraz uczuciom posiadania wszystkiego, czego pragniesz. W miarę jak otrzymujesz i czujesz wdzięczność, możesz usuwać dawne obrazy i umieszczać nowe. Jest to wspaniała metoda zapoznawania dzieci z prawem przyciągania. Mam nadzieję, że tworzenie Tablicy Wizji zainspiruje rodziców i nauczycieli na całym świecie.

A więc, do dzieła! Twórz swoje kolaże :- )

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Witaj

Właśnie skończyłam pracę nad kolejnym numerem magazynu, który na maila otrzymują moi czytelnicy oraz czytelnicy autorów ze mną współpracujących przy współtworzeniu magazynu jako prezent. Magazyn w całości.
Chętnym do zapoznania się z działami i niektórymi artykułami podaję dostęp do wersji okrojonej magazyn do pobrania.

Przygotowałam wspólnie z autorami wiele ciekawych treści, zgodnych z moją ideą Psychologii Sukcesu, oraz teksty, które mają na celu pomaganie autorowi w zrozumieniu, co ten wydawca
od niego chce, gdy rozmawiają o przygotowaniu książki. W tym numerze zebrałam informacje
na temat przygotowania okładki ebooka i książki dla potrzeb drukarni.
Stałym działem jest także dział Marketing i Copywriting, znowu porcja cennych porad specjalistów: Wandy Loskot, Pawła Tkaczyka, Zbigniewa Utnika z agencji interaktywnej Ententa.

Wydaje mi się, że nadal za mało spopularyzowana jest w Polsce metoda EFT (Emotional Freedom Techniques, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności). A jest to metoda niezwykle skuteczna. Moje jałowe życie pod okiem „specjalisty”, w wiecznej obawie o „kryzys”, zamieniłam na życie pełne energii i miłości. A co najważniejsze, skończyło się nabywanie kilogramów z tzw. głodu emocjonalnego, bo przecież nie z obżarstwa i zwykłe tabletki Linea okazały się tak skuteczne w zrzucaniu zbędnych kilogramów, że mogę się pochwalić, iż od lutego 2009 roku pozbyłam się ich aż 38 :- )
Foto, którym Cię witam, zostało zrobione na konferencji CzasNaE-Biznes w Warszawie 19 września 2009 roku i miałam wtedy z 10 kg więcej. A teraz wszyscy mówią, że jestem szczupła. Muszę się z tym określeniem oswoić :- )

W bieżącym numerze Sylwia Kalinowska zaprasza Cię na radykalne wybaczanie na Saharze. Takie otoczenie, bezkresne piaski, całodzienna podróż na wielbłądzie sprzyjają medytacji, przemyśleniom, oczyszczeniu traum i żalów, które blokują przepływ pozytywnej energii…

Bardzo ważne w budowaniu swojej aktywności, działalności biznesowej jest rozpoznanie swoich talentów. Jestem niezwykle szczęśliwa, bo udało mi się nawiązać współpracę z Darkiem Skraskowskim, znanym trenerem motywacji, który przygotował w tym numerze analizę moich talentów wg testu Clifton StrengthsFinder™ i podejmuje się analizowania talentów Czytelników.

Ostatnio wszyscy „oszaleli” na punkcie FaceBooka, czyli obecności i aktywności na nim. Pokazałam więc, jak założyć stronę firmową, bo to nie takie proste :- )

Pilnym natomiast tematem jest tworzenie mapy wizualizacji marzeń, ponieważ najbliższy magiczny czas, szczególnie sprzyjający spełnianiu życzeń, przypada 14 maja, o czym dowiedziałam się z czasopisma „Gwiazdy mówią” z artykułu Izy Podlaskiej na temat tworzenia mapy skarbów. Napiszę o tym wkrótce :-)

Zapraszam Cię do lektury i do komentowania. A także do współtworzenia magazynu :- )

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Narobiłam sobie w 2008 roku zobowiązań finansowych, naiwestowałam i… przeceniłam stałość wysokich dochodów :- )
Co zaowocowało brakiem spokoju wewnętrznego i „śmiercią
w oczach” przed następną ratą.

Nic mi nie da trucizna strachu, więc postanowiłam pospędzać poranki z Donatorem, czyli EFT i moim bratem.

W 2010 roku życzę ci sukcesów, ale także głębokiego wybaczania sobie z EFT pomyłek :- )

Pozdrawiam Cię serdecznie, Grażyna

Mój brat Andrzej nagrał właśnie nowy film na You Tube. Donator to jego nick
w sieci.

Tak mi o nim napisał:

Jest pełen inspiracji, przyciągania obfitości i w ogóle. Uważam,
że w EFT można opukiwać się, zaczynając od pozytywnych afirmacji, a stosując prawo przyciągania z filmu Sekret, możemy osiągnąć jeszcze większy sukces.

Zachęcam Cię do oglądania, bardzo inspirujący :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Joe Vitale opowiada w wywiadzie, jak EFT zmieniło jego życie.

wywiad z Joe Vitale

Joe Vitale wypowiada się na temat EFT i metod energetycznych. Opowiada,
jak kilka lat temu miał problem z publicznymi wystąpieniami. EFT pomogło mu uwolnić blokady, które miał wewnątrz organizmu,
które powodowały, że był spięty, bał się wystąpień i po prostu nie wiedział, co ma powiedzieć.
Kiedy uwolnił te wewnętrzne blokady wszystko zagrało. Wiedział,
co ma mówić, bo właściwe słowa przychodziły mu do głowy i po prostu je mówił.

Ponadto opowiada o tym, jak cierpiał na nadwagę przez 50 lat. Lubił dużo jeść. Jedzeniem rekompensował sobie problemy natury emocjonalnej.
Jadł z powodu braku równowagi energetycznej. Tak było na początku. Walczył
z jedzeniem słodyczy i ciastek. Dlatego żadne metody odchudzające nie odnosiły rezultatów. Kiedy zrozumiał, że przyczyną jedzenia są sprawy natury emocjonalnej, zaczął stosować EFT. Dzięki EFT uwolnił swoje emocje.

Mówił słowa: Nawet jeśli w tej chwili mam ochotę na drugie ciastko z kremem głęboko i całkowicie wybaczam sobie i akceptuję siebie.

Za pomocą opukiwania punktu karate wyciszył swój organizm, swoje emocje. Teraz ma wolny wybór. EFT wprowadziło spokój do jego organizmu. W ciągu 3 lat stracił na wadze 36 kg.

Ciekawy wywiad.

Ciekawe w tym jest także to, że Joe Vitale opukuje tylko punkt karate. Można więc stosować i bardzo uproszczone procedury EFT, by osiągać zamierzone rezultaty.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Wystartowałam o zaplanowanej porze 3.12.2009 roku o godz. 16:19 :-)

Co prawda z uproszczonym template, ponieważ system nie chciał współpracować
z systemem płatności. Mój szanowny informatyk „pomęczy” jeszcze niuanse programistyczne i doprowadzi do zaplanowanej przeze mnie szaty graficznej.

Zapraszam :-)

Księgarnia internetowa Psychologia Sukcesu

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Przygotowuję start mojej księgarni internetowej Psychologia Sukcesu na 3 XII godz. 16:19
w nieprzekraczalnym terminie, kiedy to dam link do księgarni
na www.madgraf.com.

Termin został wybrany przez profesjonalnego doradcę osobistego, który wspomaga się astrologią i innymi technikami ezoterycznymi. Następny termin to 17 XII,
a jestem już wysoko w Googlach z księgarnią, a template się dopiero polonizuje :-)

Poza tym, mam inne zajęcia w firmie, skład trudnej książki
w nieprzekraczalnym terminie do soboty, a mam dopiero połowę :-)

No i miłe to dla mnie, że moja profesjonalna maszyna do druku cyfrowego jest wykorzystywana, zaczęli się klienci ze zleceniami kalendarza na 2010 rok :-)

Ale zachęcam was do wybrania kategorii Potencjał wewnętrzny. O tworzeniu notatek, które ułatwiają realizację projektów w dziale Organizacja pracy. Ciekawe porady są w dziale DTP. O przedsiębiorczości alternatywnej w dziale ALP. Bloga prowadzę od  listopada 2007 roku.

Zachęcam was także do zadawania pytań. Na komentarze odpowiadam szybko :-) Ten maraton z napiętymi terminami – że nie mam czasu nawet na jeden wpis
w blogu – to z tą książką tylko do niedzieli.

Pozdrawiam Was serdecznie, Grażyna

Opukiwane punkty:

czubek głowy – najwyższy punkt na głowie
brew – na początku brwi przy nasadzie nosa
bok oka – z boku oka na kości oczodołu, na wysokości kącika oka
pod okiem – na kości oczodołu, zaraz pod dolną powieką
pod nosem – w środkowym zagłębieniu
broda – na brodzie w poziomej bruździe
obojczyk – punkt w miejscu połączenia kości obojczykowej i pierwszego żebra
pod pachą – z boku ciała na wysokości sutka, ok. 10 cm od pachy

Opukujemy ok. 7-8 razy każdy z punktów meridianowych, skupiając jednocześnie umysł na problemie, emocjach. Przy każdym punkcie powtarzamy skróconą wersję zdania z Ustawienia, tzw. Przypominacz.

Przypominaczem będą:

Ten ostry ból głowy.
Ta złość na szefa w pracy.
Ten przeszywający ból w górnej części lewego ramienia.

Można opukiwać jedną lub obydwie strony ciała. Można też opukiwać naprzemiennie i używać różnych rąk. Nie ma to znaczenia.

Zapraszam cię do podzielenia się wrażeniami ze stosowania metody EFT na różne problemy.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Zastrzeżenie:

FET jest bardzo dobrą metodą nawet do samodzielnego stosowania,ale jeśli ktoś ma poważne problemy emocjonalne, powinien zasięgnąć porady specjalisty-trenera EFT. W tej chwili nie jest to problemem, ponieważ trenerzy pracują z klientami także poprzez kontakt na Skype’a,a przynajmniej wiem
o tym, jeśli chodzi o Katarzynę Dodd czy Sylwię Kalinowską.

(z samouczka EFT Garego Craiga w tłumaczeniu Katarzyny Dodd):PS. Próbowanie EFT na wszystko wymaga, oczywiście, zdrowego rozsądku. Byłoby niewłaściwym, np. wypić litr benzyny i sprawdzać, czy można to sobie „wypukać”. Podobnie, niedoświadczone osoby nie powinny iść w rejony,w których nie są ekspertami
i próbować EFT na głęboko zaburzonych emocjonalnie ludziach.

Podstawową procedurę EFT zaczyna się od Ustawienia.Jak pisałam, nie jestem trenerem, więc nie będę wnikać zbyt szczegółowo, dlaczego akurat tak należy postępować, lecz podam przykład.

Na tym etapie opukujemy punkt karate LUB masujemy punkt wrażliwy, które pokazuję na obrazku poniżej:

Bezpieczniej jest opukiwać punkt karate, ponieważ specjaliści przestrzegają, że opukiwanie punktu wrażliwego zamiast łagodnego masowania zgodnie z ruchem wskazówek zegara, może wywoływać mikrowstrząsy, które mogą zakłócić naturalną pracę serca, co może stanowić zagrożenie dla życia lub zdrowia.

Wypowiadamy przy tym na głos zdanie opisujące problem lub emocję
w szczegółowy sposób w formie:

Mimo, że … (mam ten problem, tę emocję), to głęboko i całkowicie akceptuję siebie.

np.
Mimo, że mam ten przeszywający ból w górnej części lewego ramienia, to głęboko
i całkowicie akceptuję siebie.

Ważne, żeby pamiętać o tak dokładnym sformułowaniu problemu, jak to tylko możliwe.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

PS. Piszę o metodzie EFT tak dużo, ponieważ pod kierunkiem mojego brata uporządkowałam głębokie problemy emocjonalne. A teraz to już „zabawa” na różne tematy :-) Moim celem jest, byś mi uwierzył, że to skuteczny sposób
i zainteresował się tą metodą, a także nawiązał kontakt ze specjalistami, jeśli tego wymaga twoja sytuacja.